Sport

Roladki z cukinii z kaszą jaglaną

Składniki:

cukinia – 1/2 sztuki (100 g)
kasza jaglana – 4 łyżki (52 g)
suszone pomidory – 5 sztuk (35 g)
orzechy nerkowca – 4 sztuki (6 g)
koperek – 1 łyżeczka (4 g)
sól himalajska – szczypta
pieprz czarny – szczypta
tymianek suszony – szczypta
rozmaryn suszony – szczypta

Sposób przygotowania:

1. Przed ugotowaniem przepłucz kaszę 1-2 razy pod bieżącą, zimną wodą.
2. Kaszę ugotuj według przepisu na opakowania i zblenduj z pomidorami, koperkiem, solą i pieprzem.
3. Za pomocą obieraczki do warzyw pokrój cukinię na „wstążki”.
4. Na każdym pasku cukinii rozsmaruj krem z kaszy i zwijaj w ruloniki.
5. Ułóż w naczyniu żaroodpornym, oprósz ziołami i posyp posiekanymi orzechami.
6. Piecz pod przykryciem w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez około 20 minut.

https://hpba.pl/wp-content/uploads/2018/02/27292002_1827208290646746_1156496734_n.jpg

Witam!!! Już nowy dzień!!! Czas wstawac i trochę poćwiczyć!!Dasz radę pomysł o tych pięknych celach i figurze!!! 👏😂🔥

Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie.

Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL.

Instalator skryptów umożliwia zamieszczenie na naszej stronie takich skryptów jak WordPress, Joomla czy forum phpBB. Nie musimy się martwić o ustawienia, uprawnienia oraz dane dostępowe do bazy MySQL – wszystko przebiega automatycznie, wystarczy pojedyncze kliknięcie i po kilku sekundach na naszej stronie pojawia się gotowy skrypt, a my otrzymujemy dane dostępowe do panelu administratora i od razu możemy przystąpić do publikacji naszej strony, bez zagłębiania się w szczegóły techniczne. Zobacz jak to wygląda »